Durante el desar ol o de este
tema aprenderás la importancia
de una dieta cor ecta y sus
características; además,
conocerás las costumbres
alimentarias de tu comunidad.
También identificarás las causas
y consecuencias de algunos
problemas de alimentación,
y comprenderás la importancia
de mejorar tus hábitos
alimentarios.
tema
1
La dieta correcta y su
importancia para la salud
Uno de los aspectos importantes en la salud del ser humano
es la alimentación, dado que necesita nutrirse para obtener
la energía indispensable que le permita desempeñar todas
sus actividades.
La alimentación de la gente varía de acuerdo con sus gustos.
Sus necesidades nutrimentales dependen de si realiza
una actividad física o si es sedentaria; además, deben
considerarse la cultura y las tradiciones de la región donde
habita. Por ejemplo, la información de anuncios en los
establecimientos y lugares donde venden alimentos y bebidas
preparados y procesados puede influir en la decisión de lo
que consumas. Por esta razón es importante saber cómo
se conforma una dieta correcta. ¿Sabes cuáles son sus
características?
El ejercicio te ayuda
a aprovechar mejor
lo que comes.
Los deportistas deben consumir
una dieta de acuerdo con la
actividad física que desar ol an.
148
Caminos para la
convivencia y la reflexión
Su proyecto es una investigación y para desar ol arlo es necesario que
respondan preguntas que les permitan aclarar y planificar
lo que quieren
investigar. Es una tarea personal y comunitaria, oriéntenla a realizar
las actividades de modo que favorezcan la comunicación y las buenas
relaciones con su familia, vecinos y compañeros de escuela.
Organícense en equipos para realizar las actividades con la
colaboración de su comunidad escolar y de personas del lugar donde
viven.
Obtengan la información necesaria para su investigación mediante
entrevistas al personal de un centro de salud o a bomberos. Elaboren un
directorio de los lugares que pueden visitar y consideren los servicios
que ofrecen.
Recuerden que acciones como la organización y el registro de datos
pueden ser útiles al l evar a cabo sus investigaciones. Las ideas y
medidas de prevención que propongan al equipo no sólo serán valiosas
para el resultado del proyecto, sino que también serán parte de un
compromiso con su comunidad educativa, así como fuera de la escuela.
Al planear su proyecto, discútanlo con su maestro para que juntos
comenten sobre las posibilidades de l evarlo a cabo. Al terminarlo,
organicen actividades para evaluar y reflexionar sobre el desar ol o del
proyecto.
En equipo, l eguen a un acuerdo para decidir qué nombre le darán a
su proyecto de investigación.
148
bloque
v
proyecto
Al desar ol ar este
proyecto definirás
un plan de acción,
participarás y utilizarás
distintos medios de
comunicación para
obtener información
sobre temas como la
prevención de riesgos
en la adolescencia, la
dinámica del ambiente,
la propagación del
sonido y la cor iente
eléctrica.
tema
1
55
Investiga, reflexiona y aprende.
Materiales
l
2 plantas del mismo tipo
l
2 contenedores del mismo tamaño
l
Tier a de la localidad
Organícense en equipos y pregúntenle a un adulto cuáles
plantas son comunes en su localidad. Seleccionen un par de
ejemplares de un tipo y plántenlos en los contenedores.
Coloquen una de las plantas en las condiciones normales
en que debe crecer. A la otra planta cámbienle alguna
de esas condiciones: puede ser aumentar o disminuir la
cantidad de agua, sol o sombra, incluso alguna otra que se
les ocur a. En equipo, propongan una situación diferente.
Durante una semana describan diariamente si las plantas
presentan algún cambio; compárenlas.
En su cuaderno contesten las siguientes preguntas.
¿Qué factores intervienen en el desar ol o de la planta?
¿Cómo se dieron cuenta de el o?
¿Por qué se desar ol a en su localidad la planta que
escogieron?
Realicen una sesión en la que todos expongan los
resultados de sus observaciones.
Consulta en.
.
<ht p:/ cruzadabosquesagua.semarnat.gob.mx/i i.html>
De qué factores depende
la vida de las plantas
Aprendizajes esperados
Texto que te indica el conocimiento
que lograrás durante el tema.
Actividades
Investigaciones y proyectos colectivos para
desarrollar habilidades científicas que te
permitan cuidar tu salud y comprender tu
ambiente y sus problemas, para que puedas
proponer y participar en acciones que mejoren
el trabajo en equipo.
Título del tema
Te indica el contenido que
guía las actividades
que realizarás.
Proyecto
Actividad en la que pondrás en práctica las
habilidades y los conocimientos logrados
durante el desarrollo de los temas.
Conoce tu libro
En este libro se explican algunos fenómenos y procesos
naturales, además se promueven la participación activa y
la toma de decisiones responsables e informadas para el
cuidado de la salud y del ambiente.
El libro está organizado en cinco bloques; cada uno
contiene temas en los que encontrarás información que te
servirá como base para que realices tus actividades. Los
temas incluyen varias secciones o apartados: