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SECUENCIA 19
12
Para empezar
Vamos por todo
Lee el texto.
• Antes de comenzar la lectura, responde: ¿Qué hacen los atletas para ganar?
SESIÓN 1
¡Corre, Ana!
Vamos por todo
Después de una fuerte competencia de atletismo,
entrevistamos a Ana Gabriela Guevara, y esto fue lo
que amablemente nos respondió:
Reportero:
Hola, Ana, ¿cómo te sientes con el triunfo
que acabas de obtener?
Ana:
Estoy muy contenta, es un triunfo para México.
Reportero:
Al inicio de la carrera, Tonique Williams,
tomó rápidamente la delantera. ¿Cómo lograste la
energía necesaria para ponerte en primer lugar en los
últimos 100
m
?
Ana:
Lo importante fue mantener el mismo ritmo de
respiración, el entrenamiento y la alimentación.
Reportero:
Gracias, Ana, y que continúen los éxitos.
Ana Gabriela Guevara es la mujer más rápida en los
400
m
planos a nivel mundial. Ana obtuvo la medalla de
oro en el Campeonato Mundial de Atletismo celebrado
en París el año de 2003, al cronometrar 48 segundos con
89 centésimas. ¡La mejor marca del año!
Su entrenamiento comienza con cuatro sesiones a
la semana, pero dos meses antes de una competencia
entrena
casi
todos
los
días.
En
este
momento
su
alimentación
se
compone
básicamente
de
alimentos ricos en carbohidratos como pastas, harinas,
papas y otros alimentos que le proporcionan energía.
Algo muy importante para un atleta, y para
cualquier persona que desee mantenerse sana, es una
adecuada alimentación que permita a las células
obtener la energía necesaria.
EL DEPORTIVO
Domingo 31 de agosto de 2003