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CIENCIAS
I
En su cuaderno:
1. Escriban una definición de cada uno de los términos que subrayaron en el texto.
2. De los alimentos que consumen diariamente, identifiquen tres pertenecientes a cada
grupo de alimentos. Para ello:
• Completen una tabla como la que se muestra:
Grupos básicos de alimentos
Alimentos de consumo diario
Cereales
Sopa de coditos, tortillas…
Para saber más sobre
representaciones gráficas
de guías alimentarias
consulta un libro
de biología.
Para saber más de la
alimentación balanceada,
consulta la página 22, de
la
Enciclopedia Larousse
Dokéo. El cuerpo humano
.
Sabías que…
Realizar ejercicio físico 30 minutos tres veces por semana y una alimentación adecuada, permiten mantener
el organismo saludable. El ejercicio favorece la adecuada distribución y utilización de los nutrimentos por el
organismo, la eliminación de los desechos, el desarrollo y la coordinación muscular.
Es importante beber al menos seis vasos de agua al día e incluir en la dieta alimentos con fibra.
Alimentos ricos en carbohidratos
Alimentos ricos en proteínas
Alimentos ricos en grasas