Practica esta lección:
Ir al examen
¾
Combinen el paso
borracho
con
zapateados de tres
y golpes de planta alternados a
modo de remate. Coordínenlo con movimientos de torso en sucesión y oposición, con
movimientos de la falda y con diferentes formas de desplazamiento.
¾
Coordinen
pasos de polca
con
pasos cambiados
ejecutados con movimientos del torso
en oposición o sucesión. Combínenlos con desplazamientos varios en camino recto y
circular, y con vueltas ejecutadas en parejas, en su lugar y avanzando en camino recto
o circular. Varíen el número de pasos de polca y de pasos cambiados.
¾
Combinen el
paso palomo
con la
carretilla
. Varíen el número de repeticiones de cada
paso. Coordínenlo con giros al ejecutar las carretillas. Coordinen el paso palomo con
torso en oposición o en sucesión.
¾
Combinen dos
carretillas con impulso
y tres carretillas. Exploren otras combinaciones de
carretillas con impulso y carretillas sencillas.
Los
movimientos complementarios
ayudan a definir las características de las pisadas de los
bailes de una región. Por lo general se ejecutan combinándolos con apoyos y golpes.
Recuerden que los movimientos complementarios son:
quebrados
,
volados
,
gatillos,
rebotados
y picados
.
¾
Combinen pasos de polca, pasos cambiados y quebrados hacia dentro con cambio de
peso, en distintas secuencias. Coordínenlos con desplazamientos en camino recto y
camino circular, con giros al momento de ejecutar los pasos cambiados o los
quebrados, dirigiéndose hacia diferentes direcciones y cambiando los frentes. Utilicen
música de 2/4.
¾
Realicen combinaciones de apoyos y volados hacia el frente y hacia atrás.
Desplazándose de diferentes formas y en diferentes direcciones, realizando giros hacia
la derecha o la izquierda. Ejecuten lazadas combinadas con zapateados de tres.
¾
Combinen apoyos y golpes con gatillos de planta y de talón, con y sin cambio de peso.
O bien, apoyos de metatarso sin cambio de peso y gatillos de talón con cambio de peso
en diferentes direcciones; cambios de frente y giros. Coordínenlos con palmadas,
movimientos de cabeza (flexiones adelante y atrás o rotaciones a la derecha e
izquierda) movimientos pendulares de los brazos, movimientos del torso en sucesión y
oposición y golpes de planta alternados a modo de remate.
¾
Combinen: 1) un golpe de metatarso sin cambio de peso con pie derecho, 2) un gatillo
de talón con el mismo pie con cambio de peso y 3) un golpe de planta con cambio de
peso con el pie izquierdo. Repítanlo varias veces con el mismo pie. Luego altérnenlo.
Creen combinaciones experimentando con el número de repeticiones de golpes de
metatarso y gatillo de talón y el número de golpes. Coordínenlo con 1) un golpe de
metatarso sin cambio de peso con pie derecho, 2) un gatillo de talón con el mismo pie
con cambio de peso y 3) un golpe de planta con cambio de peso con el pie izquierdo.
Repítanlo varias veces con el mismo pie. Luego altérnenlo. Primero ejecuten en un
tiempo cada gatillo, pero a medida que logren habilidad ejecuten los gatillos en medio
tiempo cada uno y el golpe de planta en el otro tiempo. Háganlo primero en 3/4 y luego
en 2/4 o 6/8.
¾
Elaboren secuencias en que combinen golpes de metatarso y gatillo de talón,
alternando los pies y golpes de talón y gatillo de planta, también alternando los pies.
Utilicen golpes para variar el número de repeticiones y avancen en diferentes
direcciones. Utilicen movimientos pendulares de los brazos, flexiones de cabeza en
diferentes direcciones y palmadas.
¾
Elaboren secuencias en que combinen golpes de planta alternados con gatillos de talón
y gatillos de planta, coordínenlos con paso palomo y zapateados de tres.
191