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Hay personas que actúan con base en sus
impulsos
, es decir, hacen y dicen sin reflexión, sin
cautela, dejándose llevar por la impresión del momento. A esta manera de actuar se le conoce
como
reactiva,
y cómo su nombre lo indica, reaccionan ante una situación adversa sin darse la
oportunidad de reflexionar y valorar posibilidades.
Y si las cosas salen mal, suelen culpar a los
demás. Por lo que no tienen control de la situación, ni de los resultados de su manera de actuar.
¿Qué pasa cuando agitan demasiado una botella o lata de refresco y después la destapan?, así es
como actúa una persona reactiva.
Otra manera de actuar ante esta situación adversa, es ser
proactivos
. La preposición
pro
, significa
a
favor, o en beneficio de
, lo cual nos indica que se actúa en beneficio de uno mismo o de los
demás. Ser proactivo es una actitud, es la manera como se relacionan con las personas que les
rodean, por ejemplo, ante una situación adversa buscan el lado positivo de las cosas, toman
responsabilidad de sus decisiones, piensan antes de actuar. Cuando fallan en algo, vuelven a
intentarlo, aprenden de sus errores. Todo ello les permite tener control de su actuación, así como de
los resultados que obtienen.
¿Cuál de estas dos maneras de actuar nos permite aprender, conocernos a nosotros mismos y
comunicarnos mejor con quienes nos rodean?
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¿Por qué?
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Todo me sale mal____
Hay que buscar otras alternativas____
Puedo mejorarlo _____
Tengo mala suerte_____
Me echaste a perder el día____
Todo fue tu culpa____
PARA TERMINAR
De manera individual lean las siguientes sugerencias y contesten las preguntas.
¿Cómo podemos desarrollar la proactividad?
•
Es importante hacer conciencia de cómo actuamos, qué decimos y pensamos sobre
nosotros mismos ante diversas situaciones o circunstancias; por ejemplo, ¿cómo
reaccionamos cuando estamos enojados?; ¿qué hacemos cuando estamos tristes?;
¿cómo actuamos al recibir una sorpresa?; ¿en qué momento o situación solemos ser
impulsivos?
•
Retomar nuestro poder, es decir ser conscientes, podemos elegir la respuesta a cada
estímulo en el ambiente; por ejemplo, si alguien por la calle nos trata mal, la reacción de
una persona reactiva puede ser contestar el insulto e iniciar una pelea; otros se enojan y
no contestan. Una persona proactiva, quizás le diga alguna frase amable como “hoy te ves
muy bien” o “qué lindo día” o simplemente se quede callado escuchando sus pensamientos
y sentimientos.
Después de revisar las características de estas dos formas de actuar, ¿ustedes se consideran
personas reactivas o proactivas?_________________________
¿Por qué? ______________________________________________________________________