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Observa la clasificación de alimentos del Plato del Bien Comer.
Identifica a qué grupos pertenecen los que consumes.
Revisa si tu dieta y la de tus compañeros incluyen alimentos
de los tres grupos.
En el Plato del Bien Comer,
dibuja los alimentos que
consumes y están disponibles
en el lugar donde vives.
Ubícalos donde corresponda.
Un dato
interesante
Debido al consumo elevado
de azúcar y grasas, nuestro
país actualmente ocupa
el primer lugar mundial en
obesidad infantil. ¡Modera
tu consumo!
C
E
R
E
A
L
E
S
Leguminosas y alimentos
de origen animal
Verduras y frutas
Cereales y tubérculos