Conoces tu cuerpo y valoras la importancia de su cuidado
¢# *O#DkXD#VLHPSUH#GHEH#FRQVWLWXLU#HQWUH#88#\#93(#GHO#SHVR#FRUSRUDO1#*O#DkXD#HV#
necesaria para todas las reacciones químicas del organismo, por lo que existen
mecanismos para restituir las pérdidas y mantener la hidratación adecuada.
El riñón es el órgano que interviene de manera más directa en este proceso,
ya que es capaz de eliminar una cantidad mayor o menor de agua en orina
dependiendo de las circunstancias. Todos los días ingresa agua al organismo
porque la bebes como tal y con los alimentos; además, hay una pequeña parte
que se genera como agua metabólica que se produce
en las reacciones celulares. Los ingresos son de 2
500 ml, aproximadamente; mientras que los egresos
son básicamente por orina, sudor y vapor de agua en
la respiración. La suma de agua ingerida debe ser
de 2 500 ml, pero cuando se ha ingerido una mayor
cantidad, el riñón la elimina; por el contrario, si se
ingiere una cantidad inferior, el riñón reabsorbe agua
y elimina una menor cantidad en orina.
•
Los niveles de sales, en particular el de cloruro de sodio, deben mantenerse
como lo hace el del agua.
•
El pH (potencial hidrógeno) se mantiene constante. El pH es la concentración
de iones de hidrógeno en una solución. De manera continua, el agua en el
organismo está cediendo o aceptando iones hidrógeno, y cuando esto ocurre se
disocia en iones hidrógeno (H+) y en iones hidroxilo (OH-). Si en una solución, la
concentración de H+ excede a la de OH-, la solución es ácida; por el contrario,
si la concentración de OH- excede a la de H+, la solución es básica. El pH se
PLGH#HQ#XQD#HVFDOD#GH#3#D#47/#HQ#GRQGH#HO#:#FRUUHVSRQGH#D#QHXWUR/#PHQRV#GH#:#
es ácido y arriba de éste es básico. Cabe destacar que el agua pura sin exceso
de iones H- u OH+ tiene un pH de 7. Se denomina ácido a la sustancia que
cede electrones y base a la sustancia que los acepta. Para que el organismo
PDQWHQkD#XQ#S@#LGHDO#+:16#D#:17-/#GH#PDQHUD#FRQWLQXD#RFXUUHQ#UHDFFLRQHV#GH#
este tipo por medio de soluciones amortiguadoras.
• Las concentraciones de oxígeno y
dióxido de carbono en la sangre se
mantienen constantes por varios
mecanismos.
Existen
receptores
centrales y periféricos que monitorean
las presiones parciales de ambos
gases, y si disminuye la del oxígeno
o aumenta la del dióxido de carbono,
entonces se realizan ajustes a nivel de
los centros respiratorios del sistema
nervioso central para equilibrarlos.
Oxígeno (O2)
Dióxido de
carbono (CO2)
Glóbulos
rojos
Pulmones
Órganos
147