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Figura 3.58
Cuando te sabes
valioso, nadie
te maneja ni
te impone sus
valores.
Me valoro
Seguramente recordarás que cuando trabajaste el tema de las adicciones, reconociste
aspectos que influyen para que las personas se inclinen por “probar una droga”, entre
ellos hablamos de factores de riesgo y la forma de identificarlos. Ahora veremos que
la
autoestima
es un elemento importante para lograrlo y que podemos fortalecerla si
fuera necesario.
La concepción que tenemos de nosotros mismos puede ser positiva si tenemos con-
fianza en nosotros mismos, considerando que nuestro mejor recurso es nuestra propia
persona, por eso lo más importante es aceptarnos, amarnos y cuidarnos.
Cuando, por el contrario, una persona tiene una percepción negativa de sí misma puede
creer erróneamente que es insignificante y que nadie se va a interesar ni a preocupar
por ella o él.
Esto, aunado a la necesidad de
agradar y de que alguien nos
acepte, pueden llevarnos a buscar
relaciones afectivas o de amistad
con personas no adecuadas. Al
percatarse de cómo nos autova-
loramos, estas personas pueden
llegar a aprovecharse, sin que nos
demos cuenta, buscando some-
ternos a sus condiciones de con-
vivencia (figura 3.58).
Vale la pena reflexionar y hacer un
balance entre nuestras fortalezas
y debilidades, estar seguros de
que somos valiosos y que siempre
podemos mejorar. Para lo anterior
hay que fijarse metas sencillas y
proponerse cambiar para conser-
var el bienestar propio y no para agradar a los amigos, al novio(a) o al grupo. Una con-
cepción positiva de nosotros mismos nos hace sentir más satisfechos, nos motiva a tomar
decisiones adecuadas y fijar metas relevantes en nuestra vida a corto y largo plazo.
Glosario
Autoestima
Es la valoración que tenemos
de nosotros mismos. La
opinión que tenemos de
nosotros de una forma
general.
TS Biologia-001-272.indb
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